Michał Dyszyński
Bloger na Kretowisku
Dołączył: 04 Gru 2005
Posty: 33361
Przeczytał: 64 tematy
Skąd: Warszawa Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Sob 11:18, 17 Cze 2023 Temat postu: Wypracowywanie właściwych odruchów mentalnych |
|
|
Kluczową rzeczą w rozwoju osobowym jest skonstruowanie w sobie nowego stylu reagowania na rzeczywistość. Ma to działać nie tylko na poziomie woli, ale nawet na poziomie odruchowym.
Wypracowywanie dobrych odruchów jest powszechnie opisywane w sporcie. Tam chodzi o to, aby złe odruchy (nieperspektywiczne, prowadzące do gorszych zachowań, a potem wyników) zastępować dobrymi - np. likwidować jakieś ruchy z przykurczem mięśni, czasem zbyt zamaszyste, czasem energetycznie nieefektywne.
Podobny efekt występuje na poziomie psychiki - można sobie wyrabiać odruchy mentalne, czyli zniechęcać się do jednych postaw, a zachęcać do innych, próbować większą uwagę poświęcać rzeczom wcześniej niedostrzeganym, albo odwrotnie zaczynać lekceważyć rzeczy, które zbytnio człowieka angażowały.
W ten sposób można się stawać już bardziej głęboko, wewnętrznie dobrym człowiekiem, albo rozważnym człowiekiem, nie popełniającym typowych (zauważonych wcześniej) błędów człowiekiem.
Poziom odruchowy jest bardzo ważny, bo on
- działa jako pierwszy w kontakcie z daną sprawą
- działa na podświadomość także gdy się weźmiemy za intelektualną obróbkę zagadnienia. Jeśli działa za bardzo z ukrycia, to będziemy mieli problem powstawaniem różnego rodzaju nieracjonalności w ocenach sytuacji.
Ostatnio zmieniony przez Michał Dyszyński dnia Sob 11:22, 17 Cze 2023, w całości zmieniany 1 raz
|
|